SUMMER IS COMING

Si. Summer is coming, se acerca el verano.

En un par de meses, estaremos dando la bienvenida al verano, y este año no queremos que llegues con los deberes sin hacer. Puedes optar por una puesta a punto en casa o bien recurrir a la opinión experta y a los tratamientos de los centros de belleza.  

Así, en los meses previos al verano, estos centros viven su particular ‘boom’, pues muchas mujeres piensan que como apoyo a una dieta y programa de ejercicios se puede acudir a un buen centro de estética. Presoterapia, masajes reductores, drenajes linfáticos... 

La oferta es más que amplia y en los institutos serios se ofrecen programas que ayudan a mejorar la silueta de forma visible, dando no sólo un mejor aspecto a la piel sino, sobre todo, potenciando el adelgazamiento de las zonas de 'alto riesgo' y contribuyendo a eliminar volumen, drenar y reafirmar de forma notoria. Pero, eso sí, hay que tener en cuenta una serie de aspectos, pues un programa de instituto nunca puede sustituir a una dieta de adelgazamiento. 

Para obtener el máximo rendimiento, debes:

· Apoyar el tratamiento con cuidados en casa. 

· Ser constante en las sesiones y no interrumpirlas antes de tiempo. 

· Asegurarte la continuación de los resultados con sesiones de mantenimiento regulares. 

· Evitar los hábitos que causaron el problema en primer lugar. 

· Ser realista en tus expectativas. La estética ayuda, y mucho, pero no hace milagros. 

     

¿Primeriza en el centro de estética? 

La primera vez que se acude a un instituto de belleza tal vez sientes cierto pudor. Vamos a darte una serie de consejos para que intentes sacarle el máximo provecho a tu cita. 

• No dudes en comentar que nunca has visitado antes una esteticista y pregunta qué debes hacer y cuáles son los pasos que debes seguir. 
• En los institutos ponen braguitas desechables a disposición de quien prefiera ir cubierta. Si te molesta estar completamente desnuda, coméntaselo a la esteticista. Por ejemplo, durante los masajes corporales se cubre a la cliente con una toalla, destapando sólo la zona que se está tratando. 
• Conviene que lleves ropa cómoda, con la que te sea fácil vestirte y desnudarte. 
• Algunos tratamientos, como los de sudación, pueden tener 'daños colaterales' en maquillaje y peinado. No dudes en llevar algo con lo que retocarte. 
• Consulta por adelantado sobre la disponibilidad de duchas, necesarias en algunos tratamientos. 

No todos somos iguales 

Una buena esteticista no se limita a hacerte cualquier tratamiento, sino que estudia tu caso atentamente y te propone unas pautas, no antes de conocer tus hábitos alimenticios, de vida, morfología… 

Desconfía de quien se limita a recomendar lo más caro, independientemente de tus necesidades. 

Larga vida y prosperidad.

Quedas invitad@ a nuestra Comunidad 50 ¿y qué?

Estamos en la era digital, es más fácil conocer gente de otros países sin ni siquiera movernos del escritorio, o incluso desde nuestro móvil. 

Y es que conociendo diferentes puntos de vista, nuestro intelecto crece, y a la vez que aprendemos cosas nuevas de nuevos amig@s, ellos pueden beneficiarse de nuestros conocimientos también. 

Así que me dije,  formemos una comunidad en la que nos podamos conocer, compartir nuestras experiencias y aportar opiniones enriquecedoras, siempre desde el punto de vista de personas responsables que somos. 

Conozcamos gente de otras culturas y países, que puedan recomendarnos viajes o una tienda de ropa con buenos precios. Lo importante es interactuar. 

Comencemos con un grupo en facebook :https://www.facebook.com/groups/630718746982271/?hc_ref=SEARCH 

Te estaremos esperando con los brazos abiertos. 

Publica un saludo y comienza a interactuar con los demás participantes.  

Ah!, pasa también por nuestra página: https://www.facebook.com/50yque/  dinos que te parece y agradecemos que nos dejes un like, de esa forma  nos motivas para seguir haciendo contenido ameno y de calidad para nuestro grupo.

¿A qué esperas?

Adelgazar 3 kilos en 3 dias

¿Te gustaría adelgazar 3 kilos en 3 días?

Aquí encontrarás una manera rápida de quitar esos pocos kilos y desintoxicar nuestro cuerpo en un fin de semana. Si pasados esos 3 días, cambias una comida por un jugo verde o detox y largas caminatas o ejercicio liviano, podrás llegar a perder más peso y tonificar tu cuerpo en 3 semanas. 

 

Feliz dia de la Madre

Feliz día de la Madre... de la abuela, de la madrina, en fin de todas aquellas mujeres que han sido bendecidas con el don de dar vida y no solo hablo de las que han pasado por un paritorio, también hablo de  las que por circunstancias que no discutiremos ahora, han sido honradas con el título de madres, aunque no lo sean por consanguinidad. 
Millones de bendiciones !

El tiempo de los maduros

"Conté mis años y descubrí que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que lo que viví hasta ahora…

Me siento como aquel chico que ganó una bolsa de caramelos, los primeros los comió con agrado, pero cuando percibió que quedaban pocos, comenzó a saborearlas profundamente.

Ya no tengo tiempo para reuniones interminables, donde se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se va a llegar a nada. Ya no tengo tiempo para soportar absurdas personas, que a pesar de su edad cronológica no han crecido. Ya no tengo tiempo para perderlo con mediocridades.

No quiero estar en reuniones donde se desinflan egos inflados. No tolero a manipuladores, ni a los aprovechados.

Me molestan los envidiosos, que tratan de desacreditar a los más capaces, para apropiarse de sus lugares, talentos y logros. Detesto, si soy testigo, de los defectos que genera la lucha por un majestuoso cargo. Las personas no discuten contenidos, apenas los títulos, si acaso. Mi tiempo es escaso como para discutir títulos.

Quiero la esencia, mi alma tiene prisa…Con pocos caramelos en la bolsa…

Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana. Que sepa reírse de sus errores. Que no se vanaglorie con sus triunfos. Que no se considere elegida antes de tiempo. Que no eluda sus responsabilidades. Que defienda la dignidad humana.

Y que desee únicamente caminar al lado de la verdad y la honradez. Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena vivirla.

Quiero rodearme de gente que sepa tocar el corazón de las personas… Gente a quién los duros golpes de la vida, le han enseñado a crecer con suaves caricias a su alma.

Si… tengo prisa… para vivir con la intensidad que nada más que la madurez puede dar.

Pretendo no mal emplear ni tan solo uno de los caramelos que me quedan. Estoy seguro que serán más exquisitos que los que me he comido hasta ahora. Mi meta es llegar al final satisfecho y en paz con mis seres estimados, y con mi conciencia.

Deseo que la tuya sea la misma, porque, de cualquier manera, también llegarás…"

MARIO DE ANDRADE
(Poeta, novelista, ensayista y musicólogo brasileño)

Thanks a lot... Long Life and Prosperity...

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