Nuestro cutis, se resiente con la edad, es evidente. Los excesos de los años anteriores, la búsqueda constante del bronceado ideal, la mala alimentación, los llamados "radicales libres" (que no tienen nada que ver con la política, sino con la química), etc, ha dejado huellas que podríamos minimizar en algunos casos; en otras, prevenir y así lucir nuestra edad con bastante elegancia.
Por eso recomiendo un pequeño ritual o hábitos para mantener a raya a esas lineas de expresión.Por la mañana y la noche, comienza por limpiar tu rostro; a continuación, aplica una loción purificante si tu piel tiende a ser grasa, y, por último, un gel o un fluido hidratante y antibrillos. Este ritual en 2 etapas (desmaquillaje y tratamiento) es un paso que realizarás durante toda tu vida con productos adaptados y específicos. ¡Es la base de tu belleza!
El desmaquillaje es tu primer paso de belleza: desmaquíllate 2 veces al día para retirar las partículas, la contaminación, el exceso de sebo, y, así, frenar la aparición de pequeños granitos y las imperfecciones.
Es muy raro que nos aparezcan puntos negros o acné, pero cualquier comida o dieta desintoxicante puede que haga aparecer eso de lo que ya no nos acordabamos. Para esto, hay que hacer como durante nuestros queridos veinte, evita presionar con mucha fuerza los granitos y puntos negros. Opta por un producto antiimperfecciones de aplicación local para neutralizar la imperfección y purificarla suavemente. Alterna con una máscara purificante con arcilla rosa 1 o 2 veces a la semana y unos tratamientos muy suaves para regular las secreciones de sebo sin agredir tu piel.
Desde antes de los 20 años, nos encantaba dorarnos (chamuscarnos es la palabra) en la playa, cual lagarta al sol. Y por supuesto desde ahora puedes continuar aprender a disfrutar del astro rey con moderación, ya que es el primer factor causante del envejecimiento prematuro y de las manchas de pigmentación, y lo peor puede causar cáncer de piel. Piensa siempre en utilizar cremas solares y evita las exposiciones entre las 12 am y las 4 pm. En cuanto veas alguna mancha o lunar diferente a los demás, NO DEJES DE IR AL DERMATOLOGO. El te dirá si es una mancha benigna o algo más. Mención aparte en otro post mas adelante hablaremos demás de este tema y del actor Hugh Jackman.
Si, si, si. A los 20 años, unas cuantas imperfecciones vienen a alterar el resplandor de tu tez. A los 50 años, TAMBIÉN !!!, con sus diferencias por supueto. Objetivo piel perfecta !!!! Con un toque de base de maquillaje, estilo BB Cream (cualquiera de sus marcas: Garnier, Vichi, Clinique, Estée Lauder, Clarins, etc) y con factor de protección solar mayor de 30 mediante toquecitos puntuales. Realza tus pómulos con un colorete rosa o coral para un efecto buen aspecto; utiliza colores afrutados para una sonrisa radiante y logra unas pestañas de diva con una máscara de pestañas que combine volumen, extensión y larga duración.
Un truco: para una tez homogénea muy duradera, ten presente utilizar un tratamiento hidratante antes de aplicar la base de maquillaje, aunque estas cremas BB ya tienen los tres efectos: hidrata, ilumina, unifica tu color de piel y tiene protector solar. Ah, se me olvidaba, algunas personas me han hecho llegar, la mención de que en la noche, no se colocaban las famosas BB, dado que si ibas a algún acto, concierto, cita, etc, donde te fuesen a tomar fotos, quedarías como "fantasma". Esto no le he comprobado aún, solo las he usado de día.
Con las dietas yo-yo, muy frecuentes a la largo y ancho de nuestra experiencia, igual resultado de los embarazos, las estrías pueden aparecer en los senos y la cadera. Para prevenirlas y ayudar a tu piel a conservar su elasticidad, ten presente los siguientes consejos: exfolia tu cuerpo para reforzar su firmeza y su resistencia mediante la estimulación de la renovación celular, y utiliza aceites nutrientes y suavizantes.
Si ya están podemos disimularlas: para conseguir que tus estrías no resalten demasiado en tu piel es importante cuidar la dermis y sobre todo mantenerla hidratada. Usar cremas hidratantes en todo el cuerpo, pero en especial en la zona en la que se encuentras las estrías, y tomar abundante líquido para mantener nuestro cuerpo hidratado también por dentro, es fundamental para que la dermis luzca mucho mejor y las estrías se disimulen.
Exfoliar la piel no solo ayuda a eliminar las células muertas, sino que le otorga suavidad a la piel y permite que las estrías se disimulen de mejor manera. Por eso te recomendamos exfoliar tu cuerpo al menos una vez a la semana para lucir una dermis más tersa y atractiva.
Si las estrías representan un problema estético demasiado importante para ti, entonces te alegrará saber que las pieles bronceadas disimulan mucho mejor su presencia. Por eso aprovecha los días de calor para tomar sol, siempre usando la protección solar adecuada y sin exponerte de manera excesiva.
Durante los días de verano puedes usar cremas autobronceadoras que te ayudarán a mantener el color.
Trabaja por mejorar la flexibilidad y calidad de tu piel realizando ejercicio frecuente, alimentándote de manera adecuada, introduciendo en tu dieta alimentos ricos en colágeno y recibiendo de vez en cuando masajes para estimular la circulación y apariencia de tu dermis. Cuidarte a diario beneficia todo tu cuerpo, incluyendo las estrías, ayudando a disimularlas.
Y en los casos más extremos puedes recurrir al maquillaje para disimular las marcas de las estrías. Aplica un corrector neutro de tono verde en las estrías rojizas, o uno del color de tu piel en las que ya están blancas, ésta infalible estrategia te ayudará a que pasen desapercibidas en los casos más puntuales.
Recuerden que la buena alimentación se refleja en nuestra piel, muchísima fruta, verdura y agua y pocos azúcares refinados, harinas, frituras y proteínas cárnicas. En otro post hablaremos más sobre loa alimentos que mejor nos van para la salud de nuestra piel y por ende de nuestro interior.
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Muy buen post, interesante información, gracias
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